一歲的寶寶感冒流鼻涕可以通過調整飲食、服用藥物等方式來緩解癥狀。

1、調整飲食：感冒期間應保持清淡的飲食，多吃一些富含蛋白質以及維生素比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉以及新鮮的蔬菜水果，能夠提高機體的抵抗力，促進疾病康復。

3、服用藥物：當癥狀較為明顯時，可以在醫(yī)生指導下服用藥物進行治療，常用的如三公仔小柴胡顆粒。藥物具有解表散熱、疏肝和胃的功效，能夠有效地緩解感冒所引起的鼻塞、流涕、打噴嚏、發(fā)熱、頭痛等癥狀。

除以上方式治療外，還需要多喝溫水，提高機體的新陳代謝。