冬天感冒咳嗽有痰嗓子痛，可通過采取調(diào)整飲食、多喝水、服用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：吃些清淡、富含營養(yǎng)的食物，例如魚肉、瘦肉、菠菜、西紅柿、橙子等。補(bǔ)充足夠的維生素和蛋白質(zhì)，能更好的提高身體的免疫力，促進(jìn)康復(fù)。

2、多喝水：適當(dāng)多喝水，能幫助緩解呼吸道黏膜，減輕嗓子痛等癥狀。

3、服用藥物：若還伴隨有咳黃痰、流黃鼻涕、嗓子發(fā)紅等癥狀時，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用克感利咽口服液進(jìn)行治療，藥物具有清咽利嗓等功效，能較好的緩解上述不適癥狀。兒童可服用三公仔克感利咽口服液，其配方更適合兒童。