冬天開(kāi)空調(diào)上火主要是由于空調(diào)在制熱的過(guò)程中，導(dǎo)致室內(nèi)空氣變得更加干燥，導(dǎo)致人體變得更加燥熱，繼而引起上火?？赏ㄟ^(guò)多補(bǔ)充水分、使用加濕器、服用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、補(bǔ)充水分：處在空調(diào)環(huán)境中時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充水分，避免身體水分蒸發(fā)過(guò)多。

2、使用加濕器：可在室內(nèi)使用加濕器，提高室內(nèi)的濕度，能有效緩解干燥等不適癥狀。

3、服用藥物：若出現(xiàn)明顯的口干、咽喉疼痛、長(zhǎng)痘痘、尿黃、大便干結(jié)等癥狀時(shí)，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒，溫和祛火，利咽潤(rùn)肺等作用，能更好的緩解上火引起的癥狀。