腳后跟骨折后怎樣恢復(fù)快
2019-01-03
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骨折后,一,保守治療法手法復(fù)位,可以用石膏固定一個(gè)月。
二,手術(shù)治療復(fù)位,鋼板或鋼釘固定,,修復(fù)后慢慢靜養(yǎng)。
舉措建議
一,以手術(shù)后呢可以在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)的活動(dòng),不要大幅度的運(yùn)動(dòng),首先開始呢要在床上躺著練習(xí)活動(dòng)腳趾繃緊,放松小腿肌肉,這樣可以促進(jìn)修復(fù)。
二,可以用食療,用骨頭湯,魚湯肉類補(bǔ)充蛋白質(zhì),豆類補(bǔ)充鋅。鐵,錳等微量元素。
注意事項(xiàng)
一,千萬不要吸煙,可能影響骨絡(luò)的愈合能力。
二,如果用石膏固定的話,千萬不要松動(dòng),不然會(huì)影響生長(zhǎng)。不要吃太多辛辣刺激的食物,注意營養(yǎng),只要正規(guī)治療會(huì)減少或避免留下后遺癥的。
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江建明
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 主任醫(yī)師

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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師

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