呼吸道反復(fù)感染可以通過加強營養(yǎng)、適當(dāng)運動及對因治療等方式緩解。

1、加強營養(yǎng)：日常生活中需要適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等食物。包括雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉、蝦及新鮮的蔬菜、水果等。補充足夠的營養(yǎng)，才能增強機體的抗病能力，減少呼吸道感染發(fā)生的幾率。

2、適當(dāng)運動：每周需要進行3次半小時以上的運動，提高機體的抵抗力。

3、對因治療：當(dāng)出現(xiàn)呼吸道感染的癥狀時，建議可在家使用萬孚試紙檢測，常用的如甲型乙型流感病毒檢測試紙、新冠病毒抗原檢測試劑盒、肺炎支原體檢測試紙、肺炎衣原體檢測試紙、c反應(yīng)蛋白檢測試紙等。其操作簡便，15分鐘可以查看結(jié)果，能基礎(chǔ)判斷是何種原因引起的不適癥狀。明確病因后，再遵醫(yī)囑使用止咳、解熱鎮(zhèn)痛、抗病毒藥物或抗生素等進行對癥、對因治療，才可避免呼吸道感染反復(fù)發(fā)作。