如果你有頭痛、發(fā)燒和嗓子疼的癥狀，你可能患上了普通感冒或流感。在這種情況下，最好的方法是休息好、多喝水，并采取一些藥物來緩解癥狀。

首先，你可以選擇非處方藥來緩解頭痛和發(fā)燒。常見的藥物成分有對(duì)乙酰氨基酚（也被稱為撲熱息痛或泰諾林）。這種藥物可以幫助降低體溫和緩解頭痛。不過，記住要遵循劑量指示，并避免與其他含有對(duì)乙酰氨基酚的藥物同時(shí)使用，以免超過推薦劑量。

另外，你可以嘗試含有非甾體抗炎藥（如布洛芬或阿司匹林）的藥物來緩解頭痛和咽喉疼痛。這些藥物可以減輕炎癥和疼痛，并幫助你更好地入睡。

此外，你可以選擇含有局部麻醉劑（如苯扎氯銨）的含片或噴劑來緩解喉嚨疼痛。這些藥物可以暫時(shí)麻痹喉嚨區(qū)域，減輕不適感。

然而，記住在服用任何藥物之前，最好咨詢醫(yī)生或藥劑師的意見。這是因?yàn)槟承┧幬锟赡芘c你的健康狀況或其他藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)。如果你的癥狀持續(xù)時(shí)間超過一周，或者病情惡化，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。提前預(yù)約一個(gè)醫(yī)生會(huì)幫助你獲得更好的治療建議和指導(dǎo)。