如果你感冒了，出現(xiàn)了頭疼、喉嚨疼痛和輕微發(fā)燒的癥狀，你可以考慮使用一些常見的非處方藥來緩解癥狀。首先，你可以選擇使用解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被印＿@些藥物可以幫助降低體溫、減輕頭疼和喉嚨疼痛。請確保按照藥品說明書上的劑量使用，并遵循醫(yī)生或藥師的建議。另外，你可以使用含有局部麻醉劑的喉嚨噴霧劑或含漱口液來緩解喉嚨疼痛。這些藥物可以暫時麻醉喉嚨的疼痛區(qū)域，提供一定的舒緩效果。同時，保持充足的休息和飲水也是非常重要的。休息可以幫助你的身體恢復，而飲水可以保持身體的水分平衡，防止脫水。此外，你還可以嘗試吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓和菠菜。維生素C可以增強免疫系統(tǒng)的功能，有助于抵抗感冒病毒。如果你的癥狀持續(xù)時間較長或病情加重，請及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生的意見。記住，藥物只是緩解癥狀的輔助手段，最重要的是給予身體足夠的休息和營養(yǎng)，讓身體自身康復。