大人感冒是由病毒感染引起的，常見癥狀包括咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、頭痛、發(fā)熱等。治療感冒的關(guān)鍵是緩解癥狀、增強(qiáng)免疫力，以下是一些常用的方法：

1. 休息：感冒時(shí)應(yīng)盡量休息，給身體充分的時(shí)間來恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，提前睡覺，保證充足的睡眠。

2. 補(bǔ)充水分：感冒時(shí)，身體容易脫水。多喝水、喝熱水可以緩解喉嚨痛、稀釋痰液，幫助排出體內(nèi)毒素。

3. 溫暖環(huán)境：保持室內(nèi)溫暖，避免受涼?？梢允褂门瘹饣蚣哟┮路肀３煮w溫。

4. 藥物治療：可以使用非處方藥來緩解癥狀，如退燒藥、止咳藥、清鼻劑等。但要注意按照說明使用，不要濫用藥物。

5. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、蔬菜等，有助于增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，避免食用刺激性食物和油膩食物，以免加重癥狀。

6. 常規(guī)預(yù)防：保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，避免與感冒患者近距離接觸。堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。

總之，感冒是一種常見的疾病，大多數(shù)情況下可以通過休息、補(bǔ)充水分、藥物治療和飲食調(diào)理來緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)。