患風(fēng)熱感冒和咽炎的治療方法如下：

1. 休息：風(fēng)熱感冒和咽炎都是病毒感染引起的，所以休息是很重要的。適當(dāng)休息可以幫助身體恢復(fù)，加速康復(fù)過(guò)程。

2. 飲食調(diào)理：多喝溫水可以幫助稀釋痰液，緩解咽喉不適。避免辛辣、刺激性食物，以免加重炎癥。多吃富含維生素C的水果和蔬菜，增強(qiáng)免疫力。

3. 溫度調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免過(guò)冷或過(guò)熱的環(huán)境刺激咽喉。可以使用加濕器或放置濕毛巾來(lái)增加空氣濕度。

4. 喉部護(hù)理：可以用鹽水漱口或含漱口水來(lái)緩解喉嚨疼痛和炎癥。避免用力咳嗽或清喉，以免刺激咽喉部位。

5. 中藥治療：可以選擇一些中藥來(lái)緩解癥狀，如連翹、金銀花等。但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免不良反應(yīng)。

6. 藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可以考慮使用一些非處方藥物，如退燒藥、止咳藥等。但是請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生或藥師的建議使用，并注意藥物的劑量和使用時(shí)間。

7. 預(yù)防措施：保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、避免接觸病毒源。注意保暖和避免受涼，提高身體免疫力。

總之，患風(fēng)熱感冒和咽炎時(shí)，應(yīng)該休息好，注意飲食調(diào)理，保持室內(nèi)適宜的溫濕度，進(jìn)行喉部護(hù)理，可以考慮中藥或藥物治療，并采取預(yù)防措施，以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防疾病的傳播。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。