女性朋友生完孩子之后體重增加，這個(gè)是很正常的，只要合理的控制一下飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下鍛煉，體重慢慢的會恢復(fù)的，但是這個(gè)恢復(fù)需要一定的時(shí)間，且不可心急。

原因分析

因?yàn)榕耘笥言趹言械臅r(shí)候身體發(fā)生了各方面的變化，加之生產(chǎn)后不斷的補(bǔ)充營養(yǎng)，所以體重增加的比較快，很多女性朋友都在生完孩子之后著急減肥，其實(shí)產(chǎn)后減肥是不可心急的，一定要注意不要盲目的，過早的進(jìn)行減肥，會對身體造成傷害。

舉措建議

產(chǎn)后減肥需要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)。

1，月子期間不可減肥，因?yàn)樵谠伦悠陂g身體比較虛弱，還沒有完全恢復(fù)。

2，不可節(jié)食減肥，因?yàn)閯偵旰⒆樱话愣际且溉榈?，這個(gè)時(shí)候節(jié)食的話會造成媽媽和寶寶營養(yǎng)不良。

3，最好是在哺乳期過后再進(jìn)行減肥。