女性朋友生完孩子之后體重增加，這個是很正常的，只要合理的控制一下飲食，適當?shù)倪M行一下鍛煉，體重慢慢的會恢復的，但是這個恢復需要一定的時間，且不可心急。

原因分析

因為女性朋友在懷孕的時候身體發(fā)生了各方面的變化，加之生產后不斷的補充營養(yǎng)，所以體重增加的比較快，很多女性朋友都在生完孩子之后著急減肥，其實產后減肥是不可心急的，一定要注意不要盲目的，過早的進行減肥，會對身體造成傷害。

舉措建議

產后減肥需要注意以下幾點事項。

1，月子期間不可減肥，因為在月子期間身體比較虛弱，還沒有完全恢復。

2，不可節(jié)食減肥，因為剛生完孩子，一般都是要哺乳的，這個時候節(jié)食的話會造成媽媽和寶寶營養(yǎng)不良。

3，最好是在哺乳期過后再進行減肥。