畏寒喉嚨痛、打噴嚏和流鼻涕可能是你感冒或者是其他呼吸道疾病的癥狀。感冒是由病毒引起的，病毒通過(guò)空氣中的飛沫傳播。當(dāng)你吸入感染病毒的飛沫時(shí)，病毒就會(huì)侵入你的呼吸道，并開(kāi)始繁殖。這會(huì)導(dǎo)致你的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，引起喉嚨痛、打噴嚏和流鼻涕等癥狀。

當(dāng)你感到畏寒時(shí)，這是因?yàn)槟愕纳眢w在與病毒作斗爭(zhēng)時(shí)產(chǎn)生了發(fā)熱反應(yīng)。發(fā)熱有助于提高你的體溫，從而增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒的能力。喉嚨痛是由于你的喉嚨組織受到炎癥的影響，這可能是病毒直接感染喉嚨組織，或者是炎癥反應(yīng)導(dǎo)致喉嚨組織腫脹和疼痛。

打噴嚏和流鼻涕是你的身體試圖將病毒排出體外的一種方式。當(dāng)病毒侵入你的鼻腔時(shí)，你的免疫系統(tǒng)會(huì)釋放化學(xué)物質(zhì)來(lái)引起你打噴嚏。打噴嚏可以將病毒從鼻腔中排出。同時(shí)，你的鼻子會(huì)產(chǎn)生更多的黏液，這是為了將病毒從鼻腔排出。這就解釋了為什么你會(huì)流鼻涕。

為了緩解這些癥狀，你可以嘗試以下方法：

1. 休息好，給你的身體充分的時(shí)間來(lái)對(duì)抗病毒。

2. 飲食要健康，多喝水以保持身體水分充足。

3. 用溫水漱口來(lái)緩解喉嚨痛。

4. 使用鹽水鼻液或藥店買(mǎi)的鹽水鼻噴劑來(lái)清潔鼻腔和減少鼻涕流出。

5. 避免與他人密切接觸，以防止病毒傳播給他人。

如果你的癥狀持續(xù)惡化或者持續(xù)時(shí)間超過(guò)一周，建議咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估和治療。記得及時(shí)休息和照顧自己，希望你早日康復(fù)！