如果你感到有點(diǎn)熱、喉嚨痛并且伴有感冒癥狀，可能是你患了上呼吸道感染。在這種情況下，你可以考慮以下藥物來(lái)緩解癥狀。

1. 解熱藥：例如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，可以幫助降低體溫，減輕熱感。

2. 喉嚨痛緩解藥：含有局部麻醉劑和消炎成分的含片、噴劑或漱口液可以暫時(shí)緩解喉嚨痛。

3. 鼻塞解決藥：如果你還有鼻塞的問(wèn)題，可以嘗試使用含有去充血?jiǎng)┑谋菄妱┗虮堑蝿?，幫助通暢鼻腔?/p>

4. 溫水漱口：用溫水加鹽漱口可以緩解喉嚨痛，并有助于減少細(xì)菌感染。

此外，你還可以嘗試以下自我護(hù)理方法來(lái)緩解癥狀：

1. 多休息：給自己足夠的休息時(shí)間，讓身體能夠更好地應(yīng)對(duì)感染。

2. 多喝水：保持身體水分充足，有助于稀釋病毒和細(xì)菌，幫助身體排毒。

3. 溫?zé)犸嬈罚汉葻岵?、熱水或加入蜂蜜的溫水，可以緩解喉嚨痛和咳嗽?/p>

4. 均衡飲食：攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，增強(qiáng)免疫力。

請(qǐng)記住，這只是一些建議，如果癥狀持續(xù)惡化或不緩解，建議咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)的建議和治療。