當(dāng)孕婦感冒并且喉嚨痛時(shí)，可以采取以下措施來(lái)緩解不適。

1. 休息：孕婦感冒期間需要充足的休息，這有助于身體恢復(fù)并增強(qiáng)免疫力。

2. 飲食：保持均衡的飲食對(duì)孕婦的康復(fù)很重要。可以選擇吃易消化的食物，如湯、熱粥、水果和蔬菜。同時(shí)，多喝溫水，保持身體水分，有助于喉嚨的舒緩。

3. 喉部護(hù)理：可以用溫鹽水漱口來(lái)緩解喉嚨痛。將半茶匙鹽溶解在一杯溫水中，用來(lái)漱口。此外，可以嘗試含喉糖或含喉片，以緩解不適。

4. 溫度調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)溫暖，避免寒冷的空氣刺激喉嚨?？梢允褂眉訚衿骰蚍胖靡粋€(gè)濕毛巾在房間里，以增加空氣中的濕度，有助于喉嚨的舒緩。

5. 避免刺激性物質(zhì)：盡量避免吸煙、喝酒或暴露在有害化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境中，這些都會(huì)刺激喉嚨并加重不適。

6. 咨詢(xún)醫(yī)生：如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或不緩解，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)孕婦的情況給出更具體的建議或開(kāi)具適當(dāng)?shù)乃幬铩?/p>

記住，孕期感冒需要更加小心和謹(jǐn)慎對(duì)待。如果喉嚨痛伴有其他嚴(yán)重癥狀，如高燒、呼吸困難或持續(xù)咳嗽，請(qǐng)立即就醫(yī)。