感冒受涼引起咽喉痛是很常見(jiàn)的癥狀，但我們可以采取一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解和治療。

首先，多喝溫開(kāi)水。喝溫開(kāi)水可以保持喉部濕潤(rùn)，緩解疼痛和不適感。此外，溫開(kāi)水還可以幫助清潔喉部，減少病毒和細(xì)菌的滋生。

其次，可以用鹽水漱口。將適量的鹽加入溫開(kāi)水中，攪拌均勻后用來(lái)漱口。鹽水可以消炎抗菌，減少喉部炎癥和疼痛。每天漱口幾次，效果更好。

同時(shí)，可以使用含有消炎抗菌成分的喉嚨噴霧劑或含片。這些產(chǎn)品可以緩解喉部不適和疼痛，同時(shí)起到抗菌作用，幫助恢復(fù)喉部的健康。

此外，注意保持室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)。使用加濕器或放置一些濕毛巾在屋內(nèi)，可以增加空氣中的濕度，減少喉部的干燥感，緩解疼痛。

最后，多休息。休息是治療感冒的重要環(huán)節(jié)，可以幫助身體恢復(fù)和抵抗病毒。避免過(guò)度使用嗓子，減少對(duì)喉部的刺激。

總之，感冒受涼引起的咽喉痛可以通過(guò)多喝溫開(kāi)水、鹽水漱口、使用喉嚨噴霧劑或含片、保持室內(nèi)濕潤(rùn)和多休息來(lái)治療和緩解。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或超過(guò)一周，建議咨詢醫(yī)生的建議。