咽喉痛和異物感可能是由多種原因引起的。最常見的原因是喉嚨感染，如喉炎或扁桃體炎。這些感染通常由病毒或細菌引起，會導致喉嚨發(fā)炎和腫脹，引起疼痛和不適感。除了感染，其他原因還包括過度用力咳嗽、喉嚨干燥、酸反流和過敏反應。

異物感可能是由于喉嚨中的某個物體或分泌物引起的。這可能是因為你喉嚨中有異物，如食物殘渣或魚刺，或者是由于喉嚨分泌物增多。這種感覺可能會導致你覺得喉嚨被堵住或有東西卡住。

對于咽喉痛和異物感，你可以嘗試以下措施來緩解癥狀：

1. 多喝溫水：喝溫水可以緩解喉嚨的不適感，幫助清除異物感。

2. 喉嚨含片或喉嚨噴霧：這些藥物可以緩解喉嚨疼痛和異物感，同時也有助于消炎和舒緩喉嚨。

3. 保持喉嚨濕潤：可以通過喝水、使用加濕器或吸入蒸汽的方式來保持喉嚨濕潤，減輕不適感。

如果癥狀持續(xù)數天或加重，或者伴有發(fā)熱、呼吸困難等嚴重癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查你的喉嚨和進行必要的檢查來確定病因，并給予相應的治療。記得避免用力咳嗽或清理喉嚨，以免加重癥狀或引起更多不適。