寶寶感冒鼻塞咳嗽是很常見的現(xiàn)象，但對于父母來說可能會很擔(dān)心。以下是一些建議，幫助緩解寶寶的不適。

首先，保持寶寶的鼻子通暢是非常重要的?？梢允褂名}水滴鼻液來清潔寶寶的鼻腔。將鹽水滴在寶寶的鼻孔中，然后用鼻泡吸出多余的鼻液。這樣可以減輕鼻塞，幫助寶寶更好地呼吸。

其次，保持寶寶的身體充足的休息是必要的。感冒時，寶寶的身體需要更多的能量來對抗病毒。所以，讓寶寶多睡覺是非常重要的?？梢哉{(diào)整寶寶的作息時間，提供一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境，幫助寶寶更好地入睡。

另外，保持寶寶的身體充足的水分也是必要的。喝足夠的液體有助于稀釋寶寶體內(nèi)的黏液，減輕咳嗽和鼻塞的癥狀?？梢越o寶寶喂水、母乳或配方奶，確保寶寶充足的水分?jǐn)z入。

還有一點要注意的是，避免給寶寶使用非處方藥物。對于100天大的寶寶來說，使用非處方藥可能存在一定的風(fēng)險。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時咨詢醫(yī)生的意見。

總之，寶寶感冒鼻塞咳嗽是常見的現(xiàn)象，但我們可以通過保持鼻子通暢、提供充足休息和水分來緩解寶寶的不適。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的建議。