寶寶感冒是很常見的情況，但對于一歲以下的寶寶來說，他們的免疫系統(tǒng)還不夠強大，所以我們需要采取一些措施來緩解他們的癥狀。

首先，保持寶寶的鼻子清潔是非常重要的。你可以使用鹽水滴鼻液來幫助清除鼻腔中的黏液。將一些鹽溶解在溫水中，然后用滴管滴入寶寶的鼻孔中，再用吸球輕輕吸出鼻涕。這樣可以緩解鼻塞和流鼻涕的癥狀。

其次，給寶寶多喝水。水可以幫助稀釋黏液，減輕咳嗽和喉嚨痛的不適。你可以給寶寶喂一些溫水或溫湯，保持他們的身體水分充足。

另外，保持寶寶的室內(nèi)空氣濕潤也是很重要的。你可以使用加濕器或者在室內(nèi)放置一個水盆來增加空氣中的濕度。干燥的空氣會導(dǎo)致咳嗽更加嚴重，所以保持濕潤的環(huán)境有助于緩解癥狀。

最后，監(jiān)測寶寶的體溫。如果寶寶發(fā)燒，你可以使用退燒藥來降低體溫。但請務(wù)必按照醫(yī)生的指示和劑量使用藥物。

需要注意的是，如果寶寶的癥狀持續(xù)超過一周或者出現(xiàn)呼吸急促、嗜睡、食欲不振等嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)寶寶的情況給予相應(yīng)的治療建議。

總之，對于一歲寶寶感冒流鼻涕咳嗽，我們可以通過清潔鼻子、多喝水、保持濕潤的環(huán)境等方式來緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，還是需要及時就醫(yī)。