小孩感冒咳嗽時(shí)，飲食調(diào)理是非常重要的。首先要保證孩子的飲食均衡，提供充足的營(yíng)養(yǎng)。以下是一些適合小孩感冒咳嗽時(shí)食用的飯菜：

1. 溫?zé)岬氖澄铮嚎梢越o孩子提供溫?zé)岬氖澄?，如熱粥、熱湯等。這些食物可以緩解喉嚨不適，并有助于舒緩咳嗽。

2. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素和纖維，有助于增強(qiáng)孩子的免疫系統(tǒng)?？梢赃x擇一些富含維生素C的水果，如柑橘類水果、草莓等。此外，綠葉蔬菜也是不錯(cuò)的選擇，如菠菜、生菜等。

3. 溫和的肉類：可以給孩子提供一些溫和的肉類，如雞肉、魚肉等。這些肉類易于消化，同時(shí)也提供了蛋白質(zhì)和必要的營(yíng)養(yǎng)。

4. 高纖維食物：可以給孩子提供一些高纖維的食物，如全麥面包、燕麥片等。這些食物有助于促進(jìn)消化和排便，幫助孩子身體康復(fù)。

此外，還需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 避免辛辣和刺激性食物：辛辣和刺激性食物可能會(huì)加重咳嗽和喉嚨不適，因此要盡量避免給孩子食用這些食物。

2. 多飲水：保持孩子的水分?jǐn)z入量，可以幫助稀釋痰液，緩解咳嗽。

3. 避免食用冷飲和冷食：冷飲和冷食可能會(huì)刺激喉嚨，加重咳嗽和不適感。

總之，孩子感冒咳嗽時(shí)，飲食要以溫?zé)?、易于消化的食物為主，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡。此外，還要注意避免辛辣和刺激性食物，多飲水，避免冷飲和冷食的攝入。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。