腸胃不好，老是肚子疼拉肚子，可以通過調(diào)整飲食、使用藥物等，有利于調(diào)理腸胃。

1、調(diào)整飲食：需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辛辣刺激性的食物，以清淡、易消化的食物為主，可以選取山藥、大棗、蜂蜜等，可以補(bǔ)脾胃，作為日常飲食調(diào)理。

2、使用藥物：若是成人腸胃不好，可以使用保濟(jì)口服液，若是兒童腸胃不好，可以使用三公仔保濟(jì)口服液，屬于一種中成藥，并且其口感比較好，口服液吸收的比較快，可以溫和的調(diào)理腸胃，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用藥物。

平時也需要注意加強(qiáng)鍛煉，能夠提高免疫力，減少患病的概率。