干咳是指沒有痰液排出的咳嗽，而白色粘痰則是指咳嗽時咳出的痰液呈現(xiàn)白色且有一定的黏稠度。這種情況可能是由于上呼吸道感染、過敏性咳嗽、支氣管炎等引起的。

上呼吸道感染是最常見的原因之一，感染會刺激呼吸道黏膜，導致咳嗽。咳嗽時咳出的白色粘痰是炎癥反應的表現(xiàn)，痰液中可能含有病毒、細菌等病原體。

過敏性咳嗽是由過敏原引起的咳嗽，例如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等。當過敏原刺激到呼吸道黏膜時，會導致過敏反應，進而引發(fā)咳嗽。白色粘痰是過敏反應導致黏液分泌增多的表現(xiàn)。

支氣管炎是指支氣管黏膜的炎癥，常由病毒或細菌感染引起。炎癥會導致黏液分泌增多，咳嗽時咳出的白色粘痰就是炎癥反應的結果。

對于這種情況，可以通過以下方式緩解癥狀：

1. 多喝水，保持充足的水分，有助于稀化痰液，減輕咳嗽。

2. 保持空氣濕潤，可以使用加濕器或放置濕毛巾等方式增加室內(nèi)濕度。

3. 避免吸煙和被動吸煙，煙草煙霧會刺激呼吸道，加重炎癥反應。

4. 注意休息，避免過度勞累，給身體充分的時間恢復和抵抗病原體。

5. 如果癥狀持續(xù)且嚴重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給予合適的治療。

需要注意的是，以上建議僅供參考，具體治療方案需要根據(jù)個體情況和醫(yī)生的建議來確定。如果癥狀加重或持續(xù)不退，請盡快就醫(yī)。