如果你沒有咳嗽但有粘痰，可能是由于喉嚨或氣管的黏液過多引起的。在這種情況下，你可以考慮使用一些藥物來幫助稀化和排出粘痰。

一種常見的藥物是黏液溶解劑，例如溴己新。這種藥物可以幫助稀化黏液，使其更容易排出。你可以按照醫(yī)生或藥劑師的建議使用該藥物。

另一種選擇是去痰劑，例如麻黃堿。這種藥物可以刺激氣管上皮細胞，促使黏液排出。然而，如果你有高血壓或心臟病等潛在健康問題，應該避免使用這種藥物。

除了藥物，你還可以嘗試一些自然的方法來緩解粘痰。喝足夠的水可以幫助稀釋黏液，使其更容易排出。你還可以使用蒸汽吸入器來幫助舒緩喉嚨和氣管，并促進黏液的排出。

如果你的癥狀持續(xù)存在或加重，建議盡快咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據你的具體情況做出準確的診斷，并給出更具體的治療建議。記住，這些只是一些常見的方法，具體的治療方案應該根據你的個人情況而定。