薄荷糖吃多了可能會導(dǎo)致喉嚨痛的原因有幾個：

1. 薄荷糖中的成分：薄荷糖中含有薄荷油和薄荷醇等成分，這些成分具有清涼舒緩的效果，但過量攝入可能會刺激喉嚨黏膜，導(dǎo)致喉嚨痛。

2. 糖分過多：薄荷糖通常含有大量糖分，過量攝入糖分會導(dǎo)致口腔和喉嚨的細(xì)菌滋生，引發(fā)感染或炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致喉嚨痛。

3. 過度咀嚼：吃薄荷糖時，一些人可能會過度咀嚼，長時間刺激喉嚨，導(dǎo)致喉嚨疼痛。

如果吃多了薄荷糖導(dǎo)致喉嚨痛，可以采取以下措施緩解癥狀：

1. 停止食用薄荷糖：首先要停止進(jìn)食薄荷糖，以免進(jìn)一步刺激喉嚨。

2. 喝溫水：喝溫水有助于舒緩喉嚨，可以緩解疼痛和刺激。

3. 喉嚨保濕：可以用溫鹽水漱口或含漱口水，保持喉嚨濕潤，減輕不適感。

4. 避免刺激：避免吃辛辣、酸性食物或飲料，以免刺激喉嚨。

5. 休息喉嚨：盡量減少說話和用力咳嗽，給喉嚨充分休息的機(jī)會。

如果喉嚨痛癥狀持續(xù)嚴(yán)重或超過一周，建議咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的建議和治療。