乳糖不耐受試紙是比較準確的，建議規(guī)范使用。

若想檢測自身是否存在乳糖不耐受，建議使用萬孚乳糖不耐受試紙，采用酶化學反應法，不用扎針抽血、不用采集糞便，采集尿液進行化驗，在規(guī)范使用的情況下，檢測結果是比較準確的，能夠檢測是否乳糖酶缺乏。

若存在乳糖不耐受，建議平時減少攝入乳糖。若乳糖不耐受引起的不適癥狀比較嚴重，建議在醫(yī)生的指導下使用乳糖酶進行調(diào)理，調(diào)理前后可以使用萬孚乳糖不耐受試紙進行檢測，能夠了解調(diào)理前后對乳糖的耐受程度。