乳糖不耐受久了可以引起營養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松等危害。

1、營養(yǎng)不良：如果不加以控制乳糖高的食物攝入，長期存在慢性腹瀉，腸道對食物營養(yǎng)吸收不全，久而久之會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的發(fā)生。表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚蒼白等。嚴重影響嬰幼兒的正常生長發(fā)育，或者成年人的營養(yǎng)狀態(tài)。

2、骨質(zhì)疏松：腸道對鈣的吸收能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，時間長了會誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

出現(xiàn)乳糖不耐受的癥狀時，應(yīng)及時遵醫(yī)囑服用乳糖酶或者益生菌進行調(diào)理。通過調(diào)理后，可使用萬孚乳糖不耐受試紙進行檢測，其通過分析尿液中半乳糖的含量，評估疾病是否得到控制及改善。