不確定是不是乳糖不耐受不能吃乳糖酶。

乳糖不耐受是指由于機體中缺乏乳糖酶或乳糖酶活性降低，導致攝入的乳糖無法被分解，從而引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。評估有無乳糖不耐受，可在家使用萬孚乳糖不耐受試紙進行檢測，又或者是到醫(yī)院做采血、糞便酸性測試等綜合判斷。明確病因后，再遵醫(yī)囑服用乳糖酶進行治療，避免自行盲目服用。

確診乳糖不耐受后，日常生活中也要注意避免進食乳糖含量過高的食物，例如牛奶、普通奶粉、燕麥片、巧克力等。