辨別寶寶是乳糖不耐受還是消化不良，可以通過觀察癥狀及使用試紙檢測判斷。

1、觀察癥狀：乳糖不耐受是指體內(nèi)缺乏乳糖酶，導(dǎo)致在進食乳制品后出現(xiàn)腹瀉、腹脹、大便中有奶瓣等癥狀。而消化不良通常是由于喂養(yǎng)不當所致，主要有惡心、嘔吐、腹瀉或便秘、口臭、腹痛、食欲下降等。

2、使用試紙：家長可在家使用萬孚乳糖不耐受試紙檢測寶寶尿液中的半乳糖含量，評估是否存在乳糖不耐受，這是最快區(qū)分兩種病癥的方式。若檢查結(jié)果存在異常，提示存在乳糖不耐受。如果檢查結(jié)果正常，考慮是消化不良引起的不適癥狀。

必要時，應(yīng)進一步到醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下診斷治療。