吃了芒果后喉嚨痛可能是因?yàn)槊⒐械乃嵝晕镔|(zhì)刺激了喉嚨黏膜。如果你感到喉嚨痛，可以嘗試以下方法來(lái)緩解癥狀：

1. 喝溫水：喝溫水可以舒緩喉嚨的不適感，還可以幫助稀釋芒果殘留在喉嚨中的酸性物質(zhì)。

2. 喉嚨漱口：用溫鹽水漱口可以幫助消除喉嚨中的刺激物質(zhì)，緩解疼痛和不適感。

3. 喉嚨保濕：可以嘗試吸入蒸汽或使用加濕器來(lái)保持喉嚨濕潤(rùn)，這有助于減輕疼痛和炎癥。

4. 避免刺激性食物和飲品：在喉嚨痛的時(shí)候，盡量避免食用辛辣食物、酸性食物和刺激性飲品，以免加重癥狀。

5. 休息喉嚨：盡量減少對(duì)喉嚨的過(guò)度用力，避免大聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話，給喉嚨充分的休息時(shí)間。

如果喉嚨痛癥狀持續(xù)數(shù)天或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療建議。