風(fēng)熱感冒引起的喉嚨疼痛常常是由于喉部黏膜受到炎癥的刺激所致。以下是一些簡(jiǎn)單易行的方法可以緩解喉嚨疼痛：

1. 多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入可以幫助稀釋喉嚨中的炎癥物質(zhì)，減輕喉嚨疼痛。溫水或者溫茶都可以。

2. 溫鹽水漱口：將適量的食鹽溶解在溫水中，用溫鹽水漱口，可以緩解喉嚨疼痛和消炎。

3. 喉嚨噴霧劑：可以購買一些含有消炎成分的喉嚨噴霧劑，噴灑在喉嚨部位，可以暫時(shí)緩解疼痛和不適感。

4. 熱水袋敷喉：將熱水袋或者熱濕毛巾敷在喉嚨部位，可以舒緩疼痛和減輕喉部的炎癥。

5. 避免刺激性食物和飲品：避免食用辛辣、酸性或者刺激性的食物和飲品，如辣椒、檸檬、咖啡等，這些會(huì)加重喉嚨的不適感。

6. 休息充足：保持充足的休息可以幫助身體抵抗病毒，加速康復(fù)。

如果喉嚨疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生給出更專業(yè)的治療建議。同時(shí)，避免與他人近距離接觸，勤洗手，咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻，以減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。