感冒咽喉腫痛并且吞口水會(huì)感到疼痛是很常見的癥狀。這是因?yàn)楦忻安《靖腥玖四愕暮韲岛脱什拷M織，導(dǎo)致炎癥和充血。當(dāng)你咽下口水時(shí)，病毒和炎癥會(huì)刺激喉嚨和咽部，引起疼痛。

為了緩解這種疼痛，你可以嘗試以下方法：

1. 喝溫水或溫茶：溫水可以舒緩喉嚨和咽部的炎癥，緩解疼痛。避免喝太熱或太冷的液體，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)刺激更多疼痛。

2. 喉嚨噴霧或含片：市面上有一些喉嚨噴霧和含片可以提供局部鎮(zhèn)痛效果，減輕喉嚨疼痛。但請(qǐng)注意，不要濫用這些藥物，按照說明使用。

3. 漱口鹽水：用溫鹽水漱口可以減輕炎癥和殺滅病毒，減少喉嚨疼痛。

4. 休息和保持水分：休息可以幫助你的身體抵抗感冒病毒，同時(shí)喝足夠的水可以保持身體水分，稀釋病毒并緩解疼痛。

5. 避免刺激性食物：避免吃辛辣、酸性或粗糙的食物，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)刺激喉嚨和咽部，加重疼痛。

如果你的癥狀持續(xù)嚴(yán)重或超過一周，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會(huì)建議其他藥物或治療方法來緩解你的疼痛和其他感冒癥狀。記得休息、保持水分和避免傳播病毒給他人，祝你早日康復(fù)！