如果兒童發(fā)燒并且喉嚨痛，你可以采取以下步驟來幫助他們感到更舒服：

1. 讓孩子休息：發(fā)燒和喉嚨痛都會使孩子感到疲倦和不舒服，所以讓他們多休息是非常重要的。

2. 給孩子提供充足的水分：確保孩子喝足夠的水，這有助于保持身體水分平衡，緩解喉嚨痛，并幫助體溫正常。

3. 適當(dāng)降低體溫：如果孩子的體溫超過了38℃，可以給他們服用兒童退燒藥，但一定要按照藥品說明來使用，并遵循醫(yī)生的建議。

4. 溫和的飲食：給孩子提供易于消化的食物，例如湯、面條、水果和蔬菜。避免給他們吃辛辣、油膩或刺激性食物，因為這可能會加重喉嚨痛。

5. 使用溫水漱口：如果孩子能夠漱口，可以用溫水和鹽混合后讓他們漱口。這可以緩解喉嚨痛并減少細(xì)菌感染的風(fēng)險。

6. 避免刺激：盡量避免讓孩子吸煙者接觸二手煙，同時也要避免讓他們暴露在過敏原或有害物質(zhì)中。

如果孩子的癥狀沒有改善，或者出現(xiàn)了其他嚴(yán)重的癥狀，例如呼吸困難或持續(xù)高燒，應(yīng)立即就醫(yī)。記住，這只是一些建議，如果你對孩子的健康狀況感到擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生的意見。