感冒時(shí)喉嚨痛是一種常見(jiàn)的癥狀，喝鹽水可以起到一定的緩解作用。鹽水可以通過(guò)減少喉嚨的炎癥和腫脹來(lái)緩解疼痛感。

首先，制作鹽水非常簡(jiǎn)單。只需將一杯溫水加入適量的鹽，攪拌均勻即可。注意要使用溫水而不是熱水，以免燙傷喉嚨。

鹽水的鹽分可以起到抗菌和消炎的作用。當(dāng)我們將鹽水含在口中時(shí)，鹽會(huì)與喉嚨表面的細(xì)菌和病毒發(fā)生反應(yīng)，使它們變得無(wú)法生存，從而減輕感冒引起的喉嚨痛。

此外，鹽水還可以通過(guò)保持喉嚨的濕潤(rùn)來(lái)減輕不適感。感冒時(shí)，喉嚨會(huì)變得干燥，容易引發(fā)疼痛和刺激。喝鹽水可以提供額外的水分，增加喉嚨的濕潤(rùn)度，減少不適感。

為了最大限度地發(fā)揮鹽水的效果，我們可以每隔幾小時(shí)喝一杯鹽水，并用鹽水進(jìn)行漱口。漱口時(shí)，將鹽水含在口中輕輕漱洗喉嚨，然后吐掉。這樣可以進(jìn)一步清除喉嚨中的細(xì)菌和病毒，減輕疼痛。

需要注意的是，喝鹽水只是緩解癥狀的一種方法，并不能治愈感冒。如果喉嚨痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以獲得正確的治療。

總之，感冒喉嚨痛時(shí)喝鹽水可以通過(guò)減少炎癥和腫脹、抗菌消炎和保持濕潤(rùn)來(lái)緩解疼痛感。但是，記得及時(shí)就醫(yī)以獲取更好的治療效果。