感冒喉嚨痛并劇烈咳嗽是很常見的癥狀，可以采取一些簡單的措施來緩解癥狀。首先，要保持充足的休息和睡眠，這有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，幫助身體抵抗病毒。其次，要多喝水，保持身體充足的水分，有助于稀釋痰液，緩解喉嚨疼痛，同時(shí)也有助于清除呼吸道中的病毒。此外，可以用溫鹽水漱口，每天多次漱口，有助于減輕喉嚨疼痛和殺滅細(xì)菌。

除了上述措施外，還可以嘗試一些草藥和天然物質(zhì)來緩解喉嚨痛和咳嗽。例如，可以用溫蜂蜜水來緩解喉嚨疼痛，蜂蜜具有抗菌和鎮(zhèn)痛的作用。此外，可以用姜茶來緩解咳嗽，姜具有抗炎和鎮(zhèn)痛的作用。另外，可以使用含有薄荷或桉樹油的草藥糖或糖漿來緩解喉嚨疼痛和咳嗽，這些成分有助于舒緩喉嚨和減輕咳嗽。

如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或超過一周，建議就醫(yī)，以便醫(yī)生可以評估病情并給予適當(dāng)?shù)闹委?。醫(yī)生可能會(huì)建議使用一些非處方藥物來緩解癥狀，如止咳藥、消炎藥或退燒藥。同時(shí)，避免接觸煙霧、塵埃和過敏原等刺激物，以免加重喉嚨痛和咳嗽。最后，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽時(shí)用紙巾或肘部遮住口鼻，以避免傳播病毒給他人。