病毒性感冒引起的喉嚨痛是很常見的癥狀，但是通常會在感冒的治愈過程中自行緩解。以下是一些簡單的方法來緩解喉嚨痛：

1. 喝溫?zé)岬囊后w：喝溫水、溫茶或溫湯可以緩解喉嚨疼痛。避免喝太燙的液體，以免加重疼痛。

2. 鹽水漱口：用溫水調(diào)配鹽水，漱口可以減輕喉嚨的炎癥和疼痛。每次漱口約30秒至1分鐘，每天多次重復(fù)。

3. 喉嚨噴霧劑：可以使用含有局部麻醉劑的喉嚨噴霧劑。噴霧劑可以暫時(shí)緩解喉嚨疼痛，但不能長期使用。

4. 保持濕潤：使用加濕器或者放置水盆在室內(nèi)可以增加空氣濕度，保持喉嚨濕潤，減輕疼痛。

5. 避免刺激：喉嚨疼痛時(shí)，應(yīng)避免吸煙、喝酒、吃辛辣或酸性食物，這些都可能刺激喉嚨，加重疼痛。

6. 休息充足：給自己足夠的休息時(shí)間，幫助身體恢復(fù)，加速康復(fù)過程。

如果喉嚨痛持續(xù)時(shí)間過長或癥狀加重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)病情給予進(jìn)一步的診斷和治療建議，如需要，可能會開具適當(dāng)?shù)乃幬飦砭徑獍Y狀。記得及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以便盡快康復(fù)。