感冒時，我們可以選擇煮開水來喝。煮沸的水可以殺死一些細菌和病毒，并減少潛在的污染物。同時，煮水還可以提高水的溫度，幫助緩解感冒癥狀。

我們可以選擇普通自來水或礦泉水來煮。自來水經(jīng)過處理，一般是安全的，但如果你擔心水質(zhì)問題，可以選擇礦泉水。礦泉水通常含有一些礦物質(zhì)，可能對身體有益。

煮水時，我們可以加入一些額外的成分來增加功效。例如，可以加入生姜片。生姜具有抗炎和抗菌的作用，有助于緩解喉嚨痛和咳嗽。此外，可以加入蜂蜜。蜂蜜具有抗菌和鎮(zhèn)靜的作用，可以緩解喉嚨痛和咳嗽，并提高免疫力。還可以加入檸檬汁，檸檬富含維生素C，有助于增強免疫系統(tǒng)。

煮開水后，我們可以將其放涼后飲用，或者選擇溫水來喝。溫水可以緩解喉嚨痛和咳嗽，并提高血液循環(huán)，有助于恢復健康。

總之，感冒時煮開水來喝是一個簡單而有效的方法。煮開水可以殺菌，提高水的溫度，而加入一些額外的成分如生姜、蜂蜜和檸檬汁可以增加功效。記得將煮開的水放涼后飲用，或選擇溫水來喝，以獲得最佳效果。