當你感覺有熱感冒的癥狀時，你可以考慮采取以下措施來緩解癥狀和加快康復：

1. 對癥治療：常見的癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、鼻塞和流鼻涕。你可以選擇非處方藥來緩解這些癥狀。例如，退燒藥可以降低體溫，止咳藥可以減輕咳嗽，鼻塞藥可以減輕鼻塞和流鼻涕。

2. 補充水分：飲水是非常重要的，因為發(fā)熱會導致身體脫水。喝足夠的水可以幫助保持體液平衡，稀釋黏稠的鼻涕和咳嗽引起的痰液，還可以幫助降低體溫。

3. 休息：給自己充分的休息時間，讓身體有機會恢復和康復。適當的休息可以增強免疫系統的功能，加速病情好轉。

4. 溫暖舒適的環(huán)境：保持室內溫度適宜，避免過度受寒或過熱。使用加濕器可以增加空氣濕度，緩解鼻塞和喉嚨痛的癥狀。

5. 營養(yǎng)均衡：在感冒期間，你的身體需要額外的營養(yǎng)支持來應對疾病。保持均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質，可以幫助加快康復過程。

6. 避免傳染他人：感冒是由病毒引起的，通過飛沫傳播。在感冒期間，避免與他人密切接觸，尤其是那些免疫系統較弱的人，以防止傳染給他人。

總之，熱感冒是一種常見的疾病，但你可以通過對癥治療、補充水分、休息、創(chuàng)造舒適的環(huán)境、保持營養(yǎng)均衡和避免傳染他人來緩解癥狀和加快康復。如果癥狀持續(xù)惡化或超過一周仍未好轉，建議咨詢醫(yī)生以獲得適當的治療建議。