感冒是一種常見的呼吸道傳染病，通常由病毒引起。當我們受涼后，身體的抵抗力下降，容易被病毒感染，導致感冒癥狀出現(xiàn)。

受涼后，我們可能會出現(xiàn)以下癥狀：

1. 打噴嚏和流鼻涕：受涼后，鼻腔內(nèi)的毛細血管會收縮，鼻腔黏膜血液循環(huán)減慢，導致鼻涕增多和打噴嚏。

2. 喉嚨痛和咳嗽：受涼后，喉嚨會受到刺激，引起炎癥反應，導致喉嚨痛和咳嗽。

3. 發(fā)熱和身體不適：感冒病毒入侵體內(nèi)后，機體會產(chǎn)生免疫反應，釋放炎癥介質，導致發(fā)熱和全身不適。

4. 肌肉酸痛和乏力：感冒病毒感染后，身體會產(chǎn)生炎癥反應，引起肌肉酸痛和乏力的感覺。

5. 嗓子干癢和聲音嘶啞：受涼后，喉嚨黏膜受損，引起嗓子干癢和聲音嘶啞。

為了避免受涼后感冒，我們應該注意保暖，尤其是在寒冷的天氣中穿上足夠的衣物。此外，保持室內(nèi)空氣流通，避免與感冒患者密切接觸也是預防感冒的重要措施。

如果已經(jīng)感冒了，我們應該多休息，多飲水，避免勞累和寒冷刺激，同時可以適當使用一些感冒藥物緩解癥狀。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。記住，預防感冒遠比治療感冒更重要，健康的生活習慣和良好的個人衛(wèi)生是最好的防護措施。