孕婦得了風(fēng)熱感冒時，可以采取以下措施來緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。

首先，保持充足的休息是非常重要的。孕婦需要多休息，以幫助身體充分恢復(fù)。盡量避免過度勞累和緊張，保持良好的睡眠質(zhì)量。

其次，多喝溫水可以幫助緩解癥狀。保持水分?jǐn)z入足夠，有助于稀釋體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，促進(jìn)排毒?？梢赃x擇溫水、溫茶或熱湯，避免飲用過冷或過熱的飲料。

同時，飲食要清淡易消化。避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素和礦物質(zhì)。適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚類和豆類。

另外，可以使用一些天然的草藥來緩解癥狀。例如，可以喝一些薄荷或檸檬蜂蜜茶，具有清熱解毒的作用。但要注意，孕婦在使用任何草藥之前應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。

此外，保持室內(nèi)空氣流通也很重要。打開窗戶，保持室內(nèi)空氣清新，減少病毒和細(xì)菌的滋生。

最后，及時就醫(yī)也是必要的。如果癥狀加重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的情況給予相應(yīng)的治療，確保母嬰的健康。

總之，孕婦得了風(fēng)熱感冒時，要多休息，多喝溫水，注意飲食清淡，適當(dāng)使用天然草藥，保持室內(nèi)空氣流通，并在必要時就醫(yī)。這些措施可以幫助孕婦緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。記住，孕婦在治療過程中一定要咨詢醫(yī)生的建議，以確保安全。