感冒發(fā)燒時，我們可以選擇一些常見的非處方退燒藥來緩解癥狀。以下是一些常見的退燒藥物：

1. 對乙酰氨基酚（通常稱為撲熱息痛或泰諾林）：這是一種非處方藥，常用于退燒和緩解輕度疼痛。它通過降低體溫中調(diào)節(jié)發(fā)熱物質(zhì)的濃度來起作用。但是，對乙酰氨基酚不能同時治療其他癥狀，如鼻塞或咳嗽。

2. 布洛芬：這是一種非處方非類固醇抗炎藥（NSAIDs），可用于退燒和緩解輕度疼痛。布洛芬通過減少體內(nèi)炎癥引起的發(fā)熱反應(yīng)來起作用。然而，布洛芬可能對某些人產(chǎn)生胃部不適或其他不良反應(yīng)，所以在使用前最好咨詢醫(yī)生。

除了藥物外，還有一些其他方法可以幫助退燒：

1. 休息：給自己足夠的時間休息，讓身體有機會恢復(fù)并降低體溫。

2. 多喝水：保持身體充分水分，有助于降低體溫并預(yù)防脫水。

3. 用濕毛巾冷敷：將濕毛巾放在額頭上或其他發(fā)熱部位，可以幫助降低體溫。

4. 穿輕便的衣物：選擇透氣性好的衣物，有助于散熱。

請注意，以上建議僅適用于輕度發(fā)燒癥狀。如果發(fā)燒持續(xù)時間較長或癥狀加重，請盡快就醫(yī)，以便獲得專業(yè)的診斷和治療建議。