風熱感冒是由風熱邪氣侵襲引起的一種常見感冒類型。為了緩解癥狀，我們可以嘗試喝一些涼茶來清熱解毒、降溫和緩解不適。

首先，薄荷茶是一種非常適合風熱感冒的涼茶。薄荷具有清熱解毒的作用，可以舒緩喉嚨疼痛和咳嗽。將一些薄荷葉放入熱水中浸泡，待其冷卻后喝下，可以緩解喉嚨不適和清涼身體。

其次，菊花茶也是一種不錯的選擇。菊花有清熱解毒、降火和消炎的功效，可以緩解發(fā)熱、頭痛和咳嗽等癥狀。將一小把菊花放入熱水中浸泡，等待其冷卻后飲用，有助于舒緩不適。

另外，綠茶也是一種適合風熱感冒的涼茶。綠茶含有豐富的抗氧化劑和維生素C，可以增強免疫力，抵抗病毒和細菌。將一小勺綠茶放入熱水中浸泡，等待其冷卻后飲用，有助于緩解發(fā)熱和解毒。

最后，檸檬蜂蜜茶也是一種常用的涼茶。檸檬含有豐富的維生素C，可以增強免疫力。蜂蜜具有抗菌和鎮(zhèn)靜作用，可以緩解咳嗽和喉嚨疼痛。將檸檬汁和蜂蜜加入溫水中攪拌均勻，待其冷卻后飲用，可以緩解癥狀。

總之，風熱感冒時喝涼茶可以幫助清熱解毒、降溫和緩解不適。薄荷茶、菊花茶、綠茶和檸檬蜂蜜茶都是不錯的選擇。但需要注意的是，涼茶只能緩解癥狀，并不能治愈感冒，如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。