晚上吞口水喉嚨痛可能是由多種原因引起的。一種可能是干燥的空氣導(dǎo)致口腔和喉嚨的黏膜失去水分，使其變得干燥和疼痛。此外，晚上喉嚨痛還可能與鼻塞、鼻竇炎、過敏反應(yīng)、酸反流等有關(guān)。

為了緩解晚上吞口水喉嚨痛，你可以采取以下措施。首先，保持室內(nèi)濕潤，可以使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。其次，保持充足的水分?jǐn)z入，多喝水或含住水分含量較高的食物，如西瓜、橙子等，以保持口腔和喉嚨的濕潤。此外，避免吸煙和飲酒，因?yàn)檫@些會刺激喉嚨黏膜，加重疼痛。還可以嘗試使用含有薄荷或梅子味道的糖果或口香糖，以刺激唾液分泌，減輕喉嚨不適感。

如果晚上吞口水喉嚨痛持續(xù)時間較長或癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀和可能的原因給予相應(yīng)的治療，如使用口腔噴霧劑、消炎藥或抗過敏藥物等。記得及時就醫(yī)，以便找到適合自己的治療方法，緩解晚上吞口水喉嚨痛的不適。