感冒咽痛時，我們可以選擇一些特定的水果來緩解癥狀。首先，柑橘類水果是不錯的選擇。柑橘類水果富含維生素C，可以增強免疫系統(tǒng)，幫助身體抵抗感染。例如，橙子、檸檬和葡萄柚都是良好的選擇。

其次，草莓也是一個不錯的選擇。草莓富含抗氧化劑和維生素C，可以提供免疫支持，同時具有抗炎作用，有助于緩解咽喉疼痛。

此外，蜂蜜也被廣泛認為是緩解咽喉疼痛的良好選擇。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以舒緩喉嚨的不適感。將一勺蜂蜜加入溫水中，可以制成舒緩喉嚨的飲品。

最后，梨也是一個可以考慮的水果。梨含有大量的水分，可以保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨干燥和疼痛的感覺。同時，梨還具有抗炎和抗病毒的特性，有助于減輕感冒癥狀。

總之，感冒咽痛時，可以選擇柑橘類水果、草莓、蜂蜜和梨來緩解癥狀。這些水果富含維生素C、抗氧化劑和抗炎成分，可以增強免疫系統(tǒng)，舒緩喉嚨不適，并有助于減輕感冒癥狀。記得多喝水，休息好，祝您早日康復！