喉嚨痛是一種常見的癥狀，通常是由于喉嚨的炎癥引起的。如果你的左邊喉嚨痛，可能是因為喉嚨的一側(cè)受到了感染或受傷。在處理喉嚨痛時，可以嘗試一些簡單的自我護理措施來緩解癥狀。

首先，你可以嘗試用溫鹽水進行漱口。將半茶匙鹽加入一杯溫水中，輕輕漱口后吐掉。這樣可以幫助減輕喉嚨的炎癥和疼痛。

另外，可以嘗試使用含有局部麻醉劑的喉嚨噴霧或含片。這些藥物可以暫時麻醉喉嚨，減輕疼痛。但要注意，不要過度使用這些藥物，因為它們可能會導(dǎo)致喉嚨更加干燥和疼痛。

非處方的止痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被?，也可以緩解喉嚨痛。但請?wù)必按照藥物說明書上的劑量和用法來使用。

此外，如果你的喉嚨痛伴有其他嚴重癥狀，如高燒、咳嗽或呼吸困難，建議盡快就醫(yī)。這些癥狀可能表明你需要更強效的藥物治療或其他治療方法。

總之，當你左邊喉嚨痛時，可以嘗試溫鹽水漱口、使用含有局部麻醉劑的喉嚨噴霧或含片，或者使用非處方止痛藥來緩解癥狀。記得如果癥狀嚴重或持續(xù)時間長，最好咨詢醫(yī)生的建議。