小孩喉嚨疼時(shí)，我們首先要注意給他們提供柔軟易咽的食物，以減輕不適感。以下是一些適合小孩喉嚨疼時(shí)食用的食物：

1. 溫?zé)岬臏悾豪珉u湯、蔬菜湯或米粥。這些湯類食物有助于保持喉嚨濕潤，緩解疼痛，并為小孩提供營養(yǎng)。

2. 柔軟的水果：如熟透的香蕉、煮熟的蘋果或梨。這些水果易于咀嚼和消化，并且富含維生素和纖維。

3. 溫和的面食：如軟和煮熟的面條、米飯或餅干。這些食物容易咀嚼和吞咽，不會刺激喉嚨。

4. 溫和的飲品：例如溫開水、溫蜂蜜水或溫牛奶。這些飲品可以舒緩喉嚨不適，并提供水分和營養(yǎng)。

5. 溫軟的乳制品：如酸奶、奶昔或冰淇淋。這些乳制品可以緩解喉嚨疼痛，同時(shí)提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。

需要注意的是，避免給小孩食用辛辣、酸性或粗糙的食物，因?yàn)檫@些食物可能會刺激喉嚨，加重疼痛。此外，如果小孩有其他癥狀或嚴(yán)重不適，請及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)建議。