秋季喉嚨痛是一種常見的癥狀，通常是由于感冒病毒感染引起的。要快速緩解喉嚨痛，可以采取以下措施：

1. 多喝水：喉嚨痛時，喝溫水可以幫助保持喉嚨濕潤，緩解疼痛?？梢院葴亻_水、溫茶或者溫湯，避免喝刺激性飲料。

2. 喉嚨保濕：可以用溫鹽水漱口，每天多次漱口，有助于減輕喉嚨疼痛。也可以用溫鹽水做喉嚨噴霧，直接噴在喉嚨處，起到保濕作用。

3. 喉嚨噴劑：可以使用含有消炎鎮(zhèn)痛成分的喉嚨噴劑，噴在喉嚨處，能夠緩解疼痛和炎癥。使用時按照說明書上的劑量使用，不要超量。

4. 喉嚨糖：含有薄荷或檸檬成分的喉嚨糖可以減輕喉嚨疼痛，同時還能刺激唾液分泌，保持喉嚨濕潤。

5. 休息充足：秋季喉嚨痛通常伴隨著感冒癥狀，休息是恢復(fù)身體健康的重要因素。保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?，有助于加快康?fù)。

6. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、番茄等，有助于增強免疫力。同時，避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重喉嚨疼痛。

如果喉嚨痛癥狀持續(xù)時間較長或者痛感加劇，建議及時就醫(yī)，以獲得更準(zhǔn)確的診斷和治療。記住，秋季喉嚨痛需要綜合治療，包括保濕、消炎、休息和飲食調(diào)理等方面的措施，才能更快地緩解疼痛。