流行感冒是一種常見的呼吸道疾病，由感冒病毒引起。它的癥狀通常包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、打噴嚏、發(fā)燒和身體乏力等。

鼻塞是流行感冒最常見的癥狀之一，它使得我們呼吸不暢，感到不舒服。流鼻涕也是常見的癥狀，鼻腔內(nèi)的黏液會增多，導致鼻涕不停地流出來。咳嗽和喉嚨痛是因為病毒感染引起的炎癥，刺激喉嚨和氣道，導致咳嗽和疼痛感。頭痛是因為病毒感染引起的身體炎癥反應(yīng)，血管擴張導致頭痛。打噴嚏是身體的一種自我保護反應(yīng)，通過打噴嚏來清除鼻腔內(nèi)的病毒。發(fā)燒是身體對病毒感染的一種防御反應(yīng)，提高體溫幫助殺死病毒。身體乏力是因為免疫系統(tǒng)在和病毒作斗爭時消耗了大量的能量。

流行感冒通常會在一周左右自行痊愈，但在此期間我們可以通過休息、喝足夠的水、吃健康的食物、多吃蔬菜水果、勤洗手等方法來緩解癥狀和加快康復。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，通過預防措施如接種流感疫苗、保持良好的個人衛(wèi)生習慣和避免與感染者密切接觸，我們可以減少患流感的風險。