寶寶三歲總是感冒可能是因?yàn)樗拿庖呦到y(tǒng)還不夠強(qiáng)壯，容易受到病毒和細(xì)菌的侵襲。為了幫助寶寶增強(qiáng)免疫力，我們可以采取以下措施：

1. 保持寶寶的個(gè)人衛(wèi)生：經(jīng)常洗手，特別是在接觸到他人或公共場所后。教育寶寶正確的洗手方法，并鼓勵(lì)他養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2. 提供營養(yǎng)均衡的飲食：給寶寶提供豐富多樣的水果、蔬菜、全谷類和蛋白質(zhì)食物。這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力。

3. 保持室內(nèi)空氣清新：定期通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。避免室內(nèi)空氣過于干燥或污染，可以使用加濕器或空氣凈化器。

4. 避免寶寶接觸病毒和細(xì)菌：盡量避免寶寶與感冒或流感患者接觸。避免去人多擁擠的地方，尤其是季節(jié)性流行病高發(fā)期。

5. 注重寶寶的休息和睡眠：保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間，讓他的身體有足夠的休息來恢復(fù)和增強(qiáng)免疫力。

6. 不亂用抗生素：感冒通常是由病毒引起的，抗生素對病毒無效。不要濫用抗生素，只在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

如果寶寶經(jīng)常感冒且癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的具體情況做出診斷，并給出相應(yīng)的治療建議。記住，提高免疫力需要時(shí)間和堅(jiān)持，寶寶的免疫系統(tǒng)會(huì)隨著年齡的增長而逐漸變強(qiáng)。