過敏性感冒是一種由過敏原引起的病癥，癥狀類似普通感冒，包括流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等。如果你遇到過敏性感冒，可以采取以下措施來緩解癥狀。

首先，避免接觸過敏原。過敏原可以是花粉、灰塵、寵物皮屑等，盡量避免接觸這些物質(zhì)可以減少過敏反應(yīng)。例如，保持室內(nèi)清潔，定期清潔床上用品，避免和寵物親密接觸等。

其次，使用過敏藥物。過敏性感冒可以通過服用抗組胺藥物來緩解癥狀。這些藥物可以減少過敏反應(yīng)導(dǎo)致的鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。但是請記住，在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。

此外，可以嘗試使用鹽水漱口和鼻腔沖洗。這可以幫助清潔鼻腔，減少過敏原的接觸，并緩解鼻塞和喉嚨不適。可以購買市售的鹽水溶液或者自制鹽水進行漱口和沖洗。

同時，保持室內(nèi)空氣清新。使用空氣凈化器可以過濾空氣中的過敏原，減少對過敏性感冒的刺激。定期通風也是一個好方法，可以保持室內(nèi)空氣流動，減少過敏原的積累。

最后，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀和過敏原進行確診，并給予相應(yīng)的治療建議。

總的來說，過敏性感冒可以通過避免過敏原、使用過敏藥物、清潔鼻腔和保持室內(nèi)空氣清新來緩解癥狀。如果癥狀無法緩解，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。