感冒時(shí)經(jīng)常出汗是正常的生理反應(yīng)。感冒是由病毒引起的呼吸道疾病，病毒入侵后會(huì)刺激我們的免疫系統(tǒng)作出反應(yīng)。出汗是免疫系統(tǒng)的一種應(yīng)激反應(yīng)，它幫助身體降低體溫，以應(yīng)對(duì)病毒入侵。當(dāng)我們感冒時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放一種叫做細(xì)胞因子的物質(zhì)，它們能夠引起血管擴(kuò)張和毛細(xì)血管通透性增加。這種反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加快，體溫上升，從而引起出汗。

此外，感冒也會(huì)引起發(fā)熱，出汗是身體試圖降低體溫的一種方式。當(dāng)體溫升高時(shí)，出汗可以幫助散熱，使身體保持在正常溫度范圍內(nèi)。這是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，旨在幫助身體抵御病毒。

出汗還有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物，促進(jìn)身體的排毒。通過(guò)出汗，我們可以將體內(nèi)的廢物和病毒排出體外，有助于加快康復(fù)過(guò)程。

需要注意的是，感冒時(shí)出汗多并不意味著病情嚴(yán)重，只要保持充足的水分?jǐn)z入，適當(dāng)休息，多吃易消化的食物，就能幫助身體更快地恢復(fù)。如果出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，如高燒持續(xù)不退、呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)。