風(fēng)熱感冒是一種常見的病毒感染，通常會(huì)持續(xù)一周左右。病情最嚴(yán)重的時(shí)候通常會(huì)在第三到第五天，然后逐漸好轉(zhuǎn)。但是每個(gè)人的康復(fù)時(shí)間可能會(huì)有所不同，取決于個(gè)體的免疫系統(tǒng)和身體狀況。

在感冒初期，你可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛、打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒和頭痛等癥狀。這是因?yàn)槟愕纳眢w正在與病毒作斗爭。在這個(gè)階段，你需要多休息，喝足夠的水，避免勞累和寒冷環(huán)境。你可以服用一些非處方藥來緩解癥狀，如退燒藥、止咳藥和鼻塞藥。但是請務(wù)必按照說明服用，并咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議。

在感冒的中期，癥狀可能會(huì)達(dá)到頂峰。你可能會(huì)感到非常疲倦和虛弱。此時(shí)，你需要繼續(xù)休息，保持充足的水分?jǐn)z入，并注意保持室內(nèi)空氣流通。你可以用溫水漱口來緩解喉嚨痛，并使用鹽水鼻水來舒緩鼻塞。還可以喝一些溫?zé)岬臏虿鑱砭徑獠贿m。

在感冒的后期，你的身體會(huì)逐漸康復(fù)。你可能會(huì)感到精力恢復(fù)，但仍可能有些微癥狀，如咳嗽或鼻塞。這是正常的，只要你繼續(xù)休息，保持良好的飲食和生活習(xí)慣，你的身體會(huì)逐漸恢復(fù)健康。如果你的癥狀持續(xù)超過一周或惡化，請及時(shí)就醫(yī)。記住，預(yù)防勝于治療，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和充足的睡眠，可以幫助你避免感冒的發(fā)生。