風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒都是常見(jiàn)的感冒類型，但它們有一些不同的癥狀，可以幫助我們區(qū)分它們。

首先，風(fēng)寒感冒通常起病較緩，癥狀輕微，但持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)?；颊邥?huì)有寒戰(zhàn)、發(fā)熱、頭痛、惡寒、流清鼻涕等癥狀。他們可能感到身體發(fā)冷，喜歡裹著厚衣物，喜歡喝熱水或熱湯來(lái)取暖。此外，風(fēng)寒感冒還可能伴有喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏等癥狀。

相比之下，風(fēng)熱感冒的癥狀較為明顯和劇烈?；颊邥?huì)有高熱、咽喉紅腫、咳嗽、喉嚨痛、流黃鼻涕等癥狀。他們可能感到身體發(fā)熱，不喜歡裹著太多衣物，也不喜歡喝熱水或熱湯。此外，風(fēng)熱感冒還可能伴有頭昏、喉嚨干燥、口渴等癥狀。

飲食方面，風(fēng)寒感冒患者可以適量吃些辛溫的食物，如姜、蔥、蒜等，以幫助驅(qū)寒。而風(fēng)熱感冒患者應(yīng)避免辛辣刺激性食物，可以選擇清淡易消化的食物，如清湯、粥等。

總之，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒在癥狀和體感上有一些不同。如果你有上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以獲得正確的診斷和治療。此外，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉、保持充足的睡眠等，都是預(yù)防感冒的有效方法。